Como o Modo de Sobrevivência Bloqueia Suas Emoções Elevadas e Impede a Cura Emocional
Você sabe como o modo de sobrevivência emocional pode afetar profundamente sua saúde, seu equilíbrio interior e até mesmo impedir que seu corpo se cure?
Muitas pessoas vivem presas em estados emocionais como medo, ansiedade, preocupação e frustração. Esses sentimentos, embora comuns, ativam uma resposta automática do corpo que aumenta os níveis de cortisol — o famoso hormônio do estresse — e mantém o organismo preso em um estado de alerta constante.
🧠 O Que é o Modo de Sobrevivência e Como Ele Atua no Corpo?
O modo de sobrevivência é uma resposta fisiológica primitiva. Quando sentimos medo ou ameaça, o corpo aciona o sistema nervoso autônomo, preparando-se para lutar ou fugir. Isso é útil em situações de perigo real. O problema é que, em tempos modernos, vivemos essa mesma resposta por causa de boletos, redes sociais, notícias e conflitos emocionais — perigos que não exigem fuga, mas que o corpo interpreta como urgentes.
O resultado?
- Liberação constante de cortisol
- Aumento da tensão muscular
- Insônia e agitação
- Dificuldade de foco
- E, principalmente, bloqueio da cura emocional e física
O corpo entra em modo “sobrevivência” e não acessa o modo “cura”.
💡 As Emoções Criativas São Silenciadas
Segundo Dr. Joe Dispenza, existem dois grupos de emoções:
🔻 Emoções de Sobrevivência (ligadas ao ego e ao medo):
- Dúvida
- Insegurança
- Raiva
- Ansiedade
- Frustração
- Tristeza
- Culpas e medos
- Depressão
- Vergonha e luxúria
Essas emoções são densas, e nos mantêm presos ao passado ou com medo do futuro.
🔺 Emoções Elevadas (ligadas à alma e à consciência criativa):
- Gratidão
- Amor
- Alegria
- Inspiração
- Intuição
- Clareza
- Conhecimento
- Confiança
- Empoderamento
Essas emoções nos colocam no momento presente, ativam a autocura, elevam nossa frequência vibracional e nos conectam com o campo de infinitas possibilidades.
✨ Por Que a Cura Não Acontece Quando Estamos em Estresse?
Quando o corpo está sob estresse, ele entende que precisa sobreviver, não curar.
Por isso:
- Feridas demoram mais para cicatrizar
- A imunidade cai
- Doenças crônicas se agravam
- O sistema hormonal entra em desequilíbrio
- O coração e o cérebro perdem a coerência
A mente fica em modo reativo, dificultando o acesso a pensamentos criativos, intuitivos e expansivos e aliberação de neurotransmisores que ativam as células resonsáveis pela cura dos tecidos.
🌿 Como Sair do Modo de Sobrevivência e Ativar a Cura Emocional
A chave está em mudar o foco emocional. Quando você cultiva, de forma consciente, emoções como gratidão, alegria e amor, o cérebro libera neurotransmissores como dopamina, serotonina e oxitocina — substâncias associadas ao bem-estar, equilíbrio e regeneração celular.
Você pode iniciar com práticas simples, como:
- Meditação guiada com foco em gratidão
- Respiração consciente
- Escrita terapêutica (diários de emoções)
- Visualização positiva do futuro
- Declarações de intenção com sentimento real
- Contato com a natureza e silêncio interior
🌀 Conclusão: Emoções Elevadas São Portais para a Cura
Você não nasceu para viver em alerta o tempo todo.
Você nasceu para criar, amar, inspirar e se curar.
Quando escolhe conscientemente sentir emoções elevadas, mesmo em meio ao caos, você acessa uma força interior que reprograma seu corpo e mente.
🙏 Que emoção tem comandado seus dias ultimamente?
Você tem vivido em modo sobrevivência ou modo criação?
O que pode fazer hoje para transformar seu estado emocional?
Comece com um passo. A cura acontece quando você muda o estado interno, e não quando o mundo muda lá fora.
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